En Corporis Fisioterapia, cada día atendemos a personas que conviven con dolores persistentes, tensiones musculares o lesiones que se repiten sin una causa clara. En muchos casos, el verdadero origen no está donde duele, sino en algo más profundo: un desequilibrio postural.

Cuando el cuerpo pierde su equilibrio postural, empieza a compensar. Y esas compensaciones, aunque al principio pasan desapercibidas, terminan generando alteraciones funcionales, fatiga, sobrecargas musculares… incluso bloqueos emocionales.

Por eso, restaurar ese equilibrio es una de las claves de nuestro enfoque clínico. Y ahí es donde entra en juego una de nuestras herramientas más valiosas: la posturología.

 

 

¿Qué es exactamente la posturología?

La posturología es la ciencia que estudia el control postural, es decir, cómo se organiza y adapta el cuerpo frente a la gravedad, el entorno y los estímulos que recibe.

El cuerpo humano es un sistema inteligente, que busca constantemente el equilibrio. Pero cuando uno o varios de sus sistemas de referencia (ojos, pies, oído interno, mandíbula…) no envían señales claras o están alterados, el cuerpo compensa, y lo hace con posturas anómalas que acaban generando dolor, rigidez, sobrecargas musculares o incluso problemas emocionales.

La posturología permite identificar esos desajustes sutiles pero importantes, y actuar sobre ellos para restaurar el equilibrio general del cuerpo.

 

Mucho más que «ponerse recto»

Cuando hablamos de posturología, no nos referimos solo a “tener la espalda recta”. Hablamos de cómo tu cuerpo se organiza de forma automática para mantener el equilibrio en el espacio, incluso sin que te des cuenta. Y esto depende de muchos sistemas que trabajan en conjunto:

• 👁 Sistema visual: Los ojos no solo sirven para ver. También le dicen al cuerpo cómo debe orientarse. Alteraciones como un estrabismo, un déficit de convergencia ocular o incluso un problema de graduación pueden cambiar tu tono muscular y provocar una mala postura crónica.
• 🦶 Sistema podal: Los pies son nuestra base. Una alteración en los apoyos plantares (pies planos, valgos, etc.) cambia la alineación de toda la cadena muscular ascendente y pueden desequilibrar toda tu estructura corporal. Los pies son uno de los pilares de la posturología.
• 🧠 Sistema vestibular (oído interno) o Sistema del equilibrio del oído interno: Es el sistema que nos da el sentido del equilibrio y la orientación espacial; encargado de decirle a tu cuerpo dónde está en el espacio. Si hay disfunciones, el cuerpo entra en un estado de constante corrección, lo que puede producir vértigos, inestabilidad, fatiga y dolores.
• 🦷 Sistema mandibular: La mandíbula está directamente relacionada con la posición del cráneo y la columna cervical. Problemas como el bruxismo o una mordida cruzada afectan al tono muscular de cuello, hombros y columna y pueden generar tensiones y provocar incluso migrañas.
• 🧍‍♂️ Propiocepción: Es la capacidad del cuerpo de sentir su posición en el espacio. Los músculos, articulaciones y fascias envían señales al cerebro para mantenernos estables. El cerebro necesita saber en qué posición están tus músculos y articulaciones para coordinar movimientos y mantener la estabilidad. Si este sistema está alterado, el cuerpo se desequilibra y aparecen compensaciones.

 

¿Qué síntomas puede tratar la posturología?

Los trastornos posturales suelen ser invisibles al principio, pero con el tiempo pueden generar todo tipo de dolencias, algunas incluso alejadas del foco original. Entre las más comunes:

• Dolores crónicos de espalda, cervicales o lumbares.
• Cefaleas tensionales.
• Mareos o sensación de inestabilidad.
• Lesiones deportivas recurrentes sin causa clara.
• Cansancio muscular inexplicable.
• Problemas de concentración o fatiga visual.
• Dolor en la ATM o bruxismo.

 

¿Cómo trabajamos la posturología en Corporis?

En clínica aplicamos la posturología desde una perspectiva integral. Analizamos cómo está funcionando tu sistema postural y buscamos el origen real de tus desequilibrios, no solo sus consecuencias.

 

1. Valoración postural avanzada

Mediante test específicos, exploración clínica, análisis de apoyos, movilidad ocular, función mandibular, control del eje corporal y test neuromusculares, buscamos las causas de tu desajuste postural.

 

2. Tratamiento personalizado

Cada tratamiento es distinto, porque cada cuerpo lo es. Utilizamos herramientas como:

• Estimulación de receptores posturales (plantas de los pies, músculos oculares, ATM…).
• Reprogramación neuromuscular y trabajo propioceptivo.
• Plantillas posturales si es necesario.
• Fisioterapia manual especializada.
• Ejercicios de integración y control postural.

 

3. Seguimiento y readaptación

No solo tratamos el síntoma: trabajamos para que tu cuerpo aprenda a moverse de forma equilibrada y evitar recaídas. Combinamos el tratamiento con readaptación funcional y entrenamiento individualizado si es necesario.

 

¿En qué casos puede ayudarte la posturología?

El estudio y tratamiento de la postura puede ayudarte si tienes:

✔ Dolores musculares que no terminan de desaparecer.
✔ Has probado tratamientos que solo alivian de forma temporal.
✔ Eres deportista y no entiendes por qué siempre te lesionas del mismo lado.
✔ Padeces migrañas, vértigos o dolores crónicos sin causa aparente.
✔ Te gustaría entender cómo funciona tu cuerpo y mejorar tu postura de forma duradera.

 

¿Qué diferencia la posturología de otros tratamientos?

Todos nuestros tratamientos parten de una premisa común: entender el origen real del problema, no solo aliviar los síntomas. Sabemos que el dolor es muchas veces la punta del iceberg y que, si no abordamos la causa de fondo, el problema tiende a volver o cronificarse.

Lo que diferencia a la posturología es que su punto de partida es el sistema de control postural global del cuerpo. No analiza solo una articulación o una estructura local, sino que evalúa cómo el cuerpo se organiza en el espacio, cómo se equilibra, cómo responde a estímulos sensoriales y cómo se adapta continuamente.

Por eso, desde la posturología:

• Es posible tratar una disfunción ocular (por ejemplo, una asimetría en el trabajo de los músculos del ojo) y notar una mejora en una molestia lumbar persistente.
• Ajustamos los apoyos plantares mediante plantillas de reprogramación y conseguimos liberar tensiones en la zona cervical.
• Detectamos desequilibrios en la mandíbula o el sistema vestibular que repercuten en la postura general, el equilibrio y la coordinación motora.

Se trata de un enfoque global, integrador y funcional, que considera que el cuerpo está en constante comunicación entre sus sistemas (visual, vestibular, podal, muscular, articular…).
Cuando uno de esos sistemas da señales alteradas, el cuerpo se adapta para compensarlo, aunque eso genere dolor o desequilibrio en otra parte.

La posturología no sustituye a otros tratamientos, sino que los complementa y potencia. Y en Corporis, la integramos con fisioterapia avanzada, ejercicio terapéutico y otras técnicas manuales y tecnológicas para ofrecer un abordaje verdaderamente personalizado y duradero.

 

Posturología para deportistas

Trabajamos de forma habitual con deportistas de todos los niveles, desde atletas amateurs hasta miembros de clubes locales. La posturología se ha convertido en una herramienta clave tanto en la prevención como en la mejora del rendimiento.

Cuando el cuerpo está alineado, responde mejor. Pero cuando existe un desequilibrio postural, el gesto deportivo se altera, aparecen compensaciones musculares y, con ellas, el riesgo de lesión aumenta.

Al aplicar la posturología en el entorno deportivo conseguimos:

• 🔁 Reducir el riesgo de lesiones por sobrecargas repetitivas o descompensaciones musculares.
• ⚙️ Mejorar la eficiencia del movimiento, lo que se traduce en mayor potencia, menor fatiga y mayor economía del esfuerzo.
• 🧠 Optimizar el control neuromuscular, afinando los patrones de movimiento y la coordinación.
• 🛠 Acelerar la recuperación de lesiones al restablecer los equilibrios básicos del sistema postural.

Además, en deportes donde la simetría, la precisión o la resistencia son clave (como el running, el ciclismo, el golf o los deportes de raqueta), pequeños ajustes posturales pueden marcar una gran diferencia en la técnica y el rendimiento.

En Corporis combinamos la posturología con fisioterapia avanzada, entrenamiento funcional y neuromodulación para que nuestros deportistas se muevan con seguridad, equilibrio y confianza.

 

Posturología en niños y adolescentes

Durante la infancia y la adolescencia, el cuerpo está en pleno desarrollo, y cualquier alteración postural puede tener consecuencias que se arrastren durante años si no se detecta a tiempo.

En esta etapa, es común ver:

• Escoliosis o actitudes escolióticas
• Cifosis (joroba)
• Pies planos o valgos
• Mala alineación de rodillas o caderas
• Dolores de espalda sin causa traumática
• Alteraciones visuales o mandibulares que repercuten en la postura
• Dificultades de coordinación, torpeza motora o fatiga en el deporte

A esto se suma el uso creciente de pantallas, mochilas mal cargadas, sedentarismo o rutinas escolares prolongadas que favorecen malos hábitos posturales.

En Corporis, el abordaje postural en niños y adolescentes se basa en:

• Valoración postural completa, adaptada a su edad y etapa de crecimiento
• Estimulación de los receptores posturales para corregir de forma natural y progresiva
• Ejercicios de reeducación postural activos y lúdicos
• Trabajo coordinado con pediatras, ortodoncistas, podólogos o profesionales del aprendizaje, si es necesario

Detectar a tiempo una mala postura en esta etapa es prevenir lesiones, mejorar su desarrollo y aumentar su confianza física y motriz.
En Corporis creemos en acompañar a los más jóvenes para que crezcan fuertes, sanos y bien organizados desde la base.

 

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Te invitamos a realizar una valoración postural completa en Corporis. Es el primer paso para entender cómo funciona tu cuerpo y qué necesita para estar bien organizado y libre de dolor.

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