pareja de deportistas estirando la rodilla para prevenir lesiones de rodilla como el síndrome fémoro-patelar, también llamado condromalacia rotuliana

SÍNDROME FÉMORO-PATELAR o CONDROMALACIA ROTULIANA

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Guía completa sobre el síndrome fémoro-patelar/condromalacia rotuliana: causas, síntomas y tratamiento   ¿Te duele la rodilla al subir escaleras, al estar mucho tiempo sentado o al agacharte? Si la molestia aparece en la parte…
Mujer riendo tras un golpe en el hueso de la risa

EL “HUESO DE LA RISA”: CURIOSIDAD DEL CODO QUE NO ES UN HUESO

¿Qué es el “hueso de la risa” y por qué no es un hueso?   Seguro que alguna vez te has golpeado la parte interna del codo 🤕 y has sentido un hormigueo que recorre el brazo hasta los dedos. Esa sensación tan peculiar, mezcla…
Lesión del recto anterior tratada con fisioterapia deportiva en Marbella

RECTO ANTERIOR: CÓMO RECONOCER SU LESIÓN Y RECUPERARTE SIN RECAÍDAS

El recto anterior, también conocido como recto femoral o recto anterior femoral, es uno de los cuatro músculos que forman el cuádricepses, y al mismo tiempo uno de los más expuestos a la lesión. Su papel es doble: por un lado extiende…
menisco medial y lateral

LESIONES DE MENISCO MEDIAL Y LATERAL

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  Los meniscos son estructuras fibrocartilaginosas en forma de semiluna situadas dentro de la articulación de la rodilla. Cada rodilla contiene un menisco medial (interno) y un menisco lateral (externo), que cumplen funciones vitales…
dolor lumbar

ESE DOLOR QUE NO TE DEJA VIVIR: LA HISTORIA (REAL) DE MUCHAS ESPALDAS

Hay dolores que vienen y van. Y hay otros que se instalan. El dolor lumbar es, sin duda, uno de los grandes protagonistas de las consultas médicas y fisioterapéuticas. Se estima que 8 de cada 10 personas sufrirán dolor lumbar en algún…
masaje drenaje linfático

NO ES UN MASAJE MÁS: ASÍ ACTÚA EL DRENAJE LINFÁTICO EN TU CUERPO

  El sistema linfático es un pilar fundamental para el equilibrio y la defensa del organismo, aunque muchas veces pasa desapercibido frente al sistema sanguíneo. Es responsable de transportar la linfa, un fluido que recoge residuos…
deportes de mar

DEPORTES DE MAR EN MARBELLA: CÓMO CUIDAR TU CUERPO SI PRACTICAS SURF, PADDEL SURF, WINDSURF O KITESURF

Marbella es sinónimo de mar, actividad física y vida saludable. Su costa, su clima y su estilo de vida atraen a deportistas de todas partes, y en los últimos años hemos visto cómo los deportes acuáticos como el surf, paddle surf (SUP),…
Terapia SuperInductiva contra el dolor en Marbella

SIN CONTACTO, SIN DOLOR, CON RESULTADOS: DESCUBRE LA TERAPIA SUPERINDUCTIVA

  En Corporis Fisioterapia trabajamos cada día con un objetivo prioritario: ofrecer tratamientos eficaces, seguros y adaptados a cada paciente. La experiencia clínica, el conocimiento anatómico y el trato cercano son esenciales.…
Lesiones más frecuentes en natación

¿NADAS BIEN O SOLO REPITES ERRORES?

La natación es, sin duda, uno de los deportes más recomendados por profesionales de la salud. Su impacto articular reducido, la activación global de la musculatura y su capacidad para mejorar la postura y la condición cardiovascular lo…