Duración
Entre 15 – 20 minutos.
Qué es el Kinesiotaping o Vendaje Neuromuscular
El kinesiotape, también conocido como kinesiotaping o vendaje neuromuscular, es un vendaje elástico que ayuda a la función neuromuscular sin limitar los movimientos articulares, manteniendo una adecuada circulación sanguínea y linfática, factores que favorecen el proceso de recuperación normal de la estructura lesionada.
Preguntas Frecuentes
¿En qué consiste su aplicación?
El vendaje neuromuscular se suele colocar sobre la musculatura partiendo de una posición de estiramiento. Debido a las características elásticas del vendaje, cuando el músculo vuelve a su posición natural, la piel se eleva ligeramente formando unos pliegues cutáneos que aumentan el espacio celular subcutáneo, donde están los capilares y neuroreceptores, generando numerosos efectos beneficiosos.
Estas cintas adheridas a la piel se llevarán puestas un período comprendido entre 1 a 6 días, dependiendo del objetivo que se persiga y de las características de la piel del paciente.
¿Qué efectos produce?
- Mejora de la circulación: gracias a los pliegues que aumentan el espacio subcutáneo dónde se encuentran los capilares, haciendo más eficiente su función.
- Analgesia local: Debida a la disminución de la presión de los receptores sensoriales que se encuentran en el espacio subcutáneo.
- Mejora de la acción muscular: Al estar los receptores más aliviados mejorará la respuesta neuro-mecánica, los receptores comunicarán mejor con la musculatura que realiza la acción mecánica. También favorece el movimiento, pues evita las adherencias de fascias intermusculares.
- Estabilidad articular: Debido al efecto de estímulo de los receptores nerviosos subcutáneos (neuroceptores), facilita la activación de músculos estabilizadores articulares de la zona tratada con kinesiotape.
Todo ello con el objeto de acelerar la recuperación de la lesión.
¿Para qué está indicado?
Tendinopatías, hombro doloroso, cervicalgias, lumbalgias, rodilla del corredor, cicatrices, esguinces, inestabilidad articular, roturas musculares, edemas, linfedemas…
Carece de efectos secundarios y contraindicaciones, a excepción de que no se debe aplicar en heridas en proceso de cicatrización
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