El término – itis significa inflamación, así pues, tendinitis se refiere a la inflamación de un tendón. La tendinitis del supraespinoso por tanto, es la inflamación del tendón del musculo supraespinoso, que se encuentra en la parte superior del hombro y es a menudo un motivo de consulta en clínica.
Debido a la anatomía y la biomecánica del hombro, es muy frecuente la lesión de este tendón, ya que, en su recorrido, atraviesa un estrecho canal entre el acromión y la cabeza del húmero. Este estrechamiento sumado a un sobreuso o movimientos repetidos del brazo por encima del hombro, hacen que el tendón sufra mucho rozamiento y puede llegar a inflamarse.
Suele aparecer en personas que realizan gestos deportivos o profesionales en los que elevan el brazo por encima de los 90º (jugadores de golf, jugadores de tenis, peluqueros, pintores, etc.)
Diagnóstico de la tendinitis de supraespinoso:
El método diagnóstico es mediante test ortopédicos en clínica, acompañado de pruebas de imagen como una ecografía o una resonancia magnética que evidencia objetivamente la inflamación del tendón del supraespinoso.
Síntomas de esta lesión:
Los síntomas asociados son:
- Dolor al movimiento
- Inflamación de la zona lesionada.
- Dolor nocturno sobre todo al acostarse sobre el hombro dañado.
- Incapacidad para llevar la mano detrás de la espalda.
Tratamiento de la tendinitis de supraespinoso:
El tratamiento tendrá como objetivo en primer lugar conocer el motivo originario de la lesión para una corrección del gesto lesional. A continuación se trabajará para disminuir la inflamación, eliminar el dolor y equilibrar los desajustes musculares existentes.
Las técnicas empleadas son:
- Masoterapia
- Radiofrecuencia
- Electrolisis Percutánea Intratisular (EPI)
- Punción seca
- Ondas de choque
- Neuromodulación
- Ejercicio terapéutico
- Osteopatía.
Recuperación de la tendinitis de supraespinoso
Dependerá del grado de lesión, las causas que lo provocaron y del tiempo que lleve con ella el paciente, así como de la capacidad regenerativa que el paciente tenga frente a los procesos lesionales. Todo ello puede hacer que la recuperación se produzca en 2-3 semanas o tarde 2-3 meses. Aunque lo más frecuente estadísticamente hablando son 6 semanas.
TENDINITIS DE SUPRAESPINOSO. PREGUNTAS FRECUENTES
¿De qué depende la capacidad regeneradora del cuerpo?
La curación de una lesión o patología física corre a cargo de nuestro cuerpo, en él existen unos mecanismos automáticos que se activan cuando perdemos el normal equilibrio físico u orgánico. Estos mecanismos son complejos y dependen en gran medida del metabolismo (procesos bioquímicos, hormonales y neuronales).
Si estos mecanismos funcionan al 100%, estaremos protegidos de un gran número de impactos que pueda sufrir nuestro cuerpo en los diferentes planos (físico, emocional, bioquímico y energético) pero si estos mecanismos están menguados en su función, la capacidad de recuperación y regeneración de nuestras células va a estar comprometida, pudiendo bloquear los procesos de curación ante una enfermedad o lesión de manera temporal o permanente. Esto será muy importante tenerlo en cuenta de cara al tratamiento de cualquier lesión o patología pues de no ser así, el paciente podrá realizar múltiples tratamientos físicos sobre una lesión sin obtener resultado
¿Cómo es la planificación del tratamiento?
La planificación de este tipo de terapias es siempre personalizada, dando prioridad en los primeros estadíos del tratamiento a reducir el dolor, la inflamación y mejorar los factores mecánicos y metabólicos que han causado la lesión. Si hemos incidir especialmente en los últimos (por existir indicios de un déficit de función en los mecanismos de regeneración tisular del paciente) entonces primero marcaremos una pauta para que el paciente realice en su domicilio durante 3-6 semanas consistente:
- Mejoras de higiene alimentaria
- Suplementación Natural: Detoxificante-antiinflamatoria-regeneradora.
- Ejercicios-estiramientos
Posteriormente comenzaremos con el plan de Fisioterapia Avanzada y Entrenamiento funcional.
Debo suspender la actividad profesional o deportiva
Dependerá de cada caso, si el gesto profesional o deportivo no ha intervenido en la aparición de la lesión, no habrá razón para suspenderla, pero si no es así habrá que graduar los esfuerzos. La mayoría de lesiones de este tipo permite seguir realizando una actividad moderada controlando los esfuerzos, todo ello será coordinado por el fisioterapeuta,
¿Cuantas sesiones necesito para comenzar a notar la mejoría?
En aquellos casos en que la capacidad regenerativa del cuerpo (metabolismo) funciona correctamente, el paciente notará la mejoría desde la primera sesión ya que las técnicas de Fisioterapaia Avanzada que empleamos así nos lo han demostrado. Solo en aquellos casos en que las capacidades regenerativas ya mencionadas estén limitadas, la evolución será más lenta, ya que primero habrá con mejorar este punto empleando Kinesiología– Osteopatía – Nutrición, y posteriormente Fisioterapia Avanzada.
¿Cuanto tiempo debe pasar entre sesiones?
Dependerá de cada caso, lo más frecuente es realizar de una a dos sesiones por semana.
¿El Stress emocional puede causar esta lesión?
Sí, en ocasiones no existen factores físicos ni metabólicos lo suficientemente importantes como para justificar la aparición de esta lesión, sin embargo sí los hay de tipo Psíquico. Para ayudar a que el cuerpo deje de generar esta irritación/inflamación de fibras nerviosas originando Dolor, es muy importante que el paciente tome conciencia de la relación existente entre stress-lesión y tratar de establecer estrategias que permitan reducir el impacto del stress sobre el cuerpo. Para ello herramientas como el Coaching y la Psicología Clínica son de gran ayuda.
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